Barn

Indretning

När små barn söker tröst: Så stärker du anknytningen med närvaro

Närvaro, trygghet och kärlek – nycklarna till en stark anknytning mellan dig och ditt barn

Små barns behov av tröst handlar om mer än att stilla tårar. Genom att möta ditt barns signaler med lugn och närvaro bygger du en trygg anknytning som stärker barnets självkänsla och framtida relationer. Här får du vägledning i hur du som förälder kan skapa trygghet i vardagen – även när livet känns stressigt.

Filippa Backman

Digitala pauser – en väg till bättre koncentration och ro hos barn

Hjälp barn att hitta balans mellan skärmtid och återhämtning

Digitala pauser kan ge barn bättre fokus, lugn och välmående i en vardag fylld av skärmar. Lär dig hur små förändringar i rutiner kan skapa mer närvaro – både i skolan och hemma.

Ragnar Eriksson

Balans mellan karriär och familjeliv: Så hittar du en rytm som håller i längden

Hitta balansen mellan jobb och familj – utan att tumma på ditt välmående

Personlig utveckling

Att jonglera karriär och familjeliv kan kännas som en ständig utmaning. Med rätt prioriteringar, tydliga gränser och en flexibel inställning kan du skapa en hållbar rytm som ger utrymme för både framgång och närvaro.

Första mötet med familjerådgivning: Vad kan ni förvänta er som familj?

Ta första steget mot bättre kommunikation och samhörighet i familjen

Familjerådgivning

Att gå till familjerådgivning kan kännas ovant, men det är ett viktigt steg mot att förstå varandra bättre och hitta nya sätt att hantera vardagens utmaningar. Här får ni veta hur det första mötet går till och vad ni kan förvänta er av processen.

Vardagsögonblick som lärande: Använd matlagning, lek och natur för att stärka barns nyfikenhet och samarbete

Upptäck hur vardagens små stunder kan bli stora möjligheter till lärande och gemenskap.

Genom att ta vara på vardagliga aktiviteter som matlagning, lek och naturutflykter kan vuxna stärka barns nyfikenhet, samarbetsförmåga och känsla av delaktighet. Artikeln visar hur enkla handlingar i vardagen kan bli meningsfulla lärandetillfällen.

Wilmer Lindgren

När könsroller träder fram – och du börjar se dig själv på nytt

När vi ifrågasätter könsrollerna öppnas dörren till en djupare förståelse av oss själva

Personlig utveckling

Våra föreställningar om kön formas tidigt och påverkar hur vi ser på oss själva och andra. Genom att synliggöra de osynliga förväntningarna kan vi börja frigöra oss från gamla mönster – och upptäcka nya sätt att vara.

Filippa Backman

Vi använder teknologier som cookies för att förstå hur du använder vår webbplats och för att göra den bättre.

Vi använder cookies tillsammans med utvalda partners för att samla in och analysera data om hur du använder vår plattform. Detta gör det möjligt för oss att leverera relevant och effektivt innehåll. Du kan alltid välja att ändra dina preferenser

Lagra och/eller få tillgång till information på enheten. Använd begränsad data för att välja annonser. Skapa profiler för personlig reklam. Använd profiler för att välja riktade annonser. Skapa profiler för personligt innehåll. Använd profiler för att välja relevant innehåll. Mät effektiviteten av annonser. Mät innehållets prestanda. Förstå målgrupper via statistik och datakombinationer. Förbättra och utveckla tjänster. Använd begränsad data för att välja innehåll

Användarinställningar

Avböja allt

Bekräfta